我輩はプログラマーである

アラフィフ プログラマーの日記

2Kgのリバウンド

凹んだよ。昨日ジムで結構運動したあとに測った体重が前回より2Kgオーバー。

1週間ジムに行けなかった(出張や飲み会が重なった)のと、大食いが原因だというのがわかっているんだけど。。。

大食いを何とかしないと。

今日からレコーディングダイエットを再開したいと思う。