ダイエットを真面目に取り組もうと思うのでした
昨年の11月からはじめたダイエットですが、1ヶ月半で10Kgの減量に成功したあと、4ヶ月間も停滞気味です。
現在の体重が70Kg前後。目標は65Kg。なんとしても7月までに達成したいと思ってます。なので、昨日から真面目にダイエットを再開しました。
1日のカロリーを1300以内にして、ジムにて死ぬほど運動してます。
今月末までには、68Kg台(69Kgを切りたい)をめざします。
昨年の11月からはじめたダイエットですが、1ヶ月半で10Kgの減量に成功したあと、4ヶ月間も停滞気味です。
現在の体重が70Kg前後。目標は65Kg。なんとしても7月までに達成したいと思ってます。なので、昨日から真面目にダイエットを再開しました。
1日のカロリーを1300以内にして、ジムにて死ぬほど運動してます。
今月末までには、68Kg台(69Kgを切りたい)をめざします。